早熟，反而讓我們沒有機會長成真正的大人
背負家庭問題而被迫早熟的小孩，內在其實空洞脆弱，難以與人建立親密的關係。
你是否也有這些困擾？
♥工作一把罩，戀愛一團糟
♥聚會時大夥好嗨，下一秒異常孤單
♥完美夫妻人人稱羨，其實已經相敬如冰
♥和家人關係緊密到窒息
♥對內心世界守口如瓶，一點失誤就覺得超級丟臉
♥容易上癮
♥害怕與人接觸，尤其是權威人物
♥渴望愛，卻好像從未得到過
如果你對上述情形有共鳴，且心裡有個被禁錮的受傷孩子，也許，你也是童年被剝奪的，
小大人。
小大人都有難言的苦。童年時，父母可能無法照顧孩子、或教養太嚴，或暴力相向、冷漠疏
離。孩子在無助沮喪中長大，只好自己照顧自己、甚至照顧父母，要不就切斷感覺、戴上面具
，絕口不提家裡的祕密。
小大人長大後，發誓絕不要像父母一樣，於是打拚出成功人生，緊抓未曾得到的愛。一切
看來完美了，但早熟童年的隱形代價這時才要償付：憂鬱恐慌、關係破裂、暴飲暴食、過勞、
上癮、共依存……

本書兩位作者是心理醫師與諮商師，皆曾是典型的「小大人」。他們從家庭系統、依附關
係、共依存症來介紹小大人身心困境的成因，建議同為小大人的讀者們，從辨認、揭露、分享
真實的內在開始，找回與周遭世界親密互動的能力。
書中並附「小大人與共依存症狀評量表」，協助讀者自我評估。
需要受到療癒的，是內在小孩長期的罪惡感、羞恥感還有害怕被遺棄的恐懼感。只要踏肯
出第一步，就會得到協助。——約翰‧弗瑞爾、琳達‧弗瑞爾（本書作者）

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