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貨號: PT-027
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學習認知行為治療:實例指引(含DVD)
  • ISBN:9789866782633 出版日期:2009年10月1日
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學習認知行為治療:實例指引(含DVD)

特別推薦:陳錫中 審閱,王浩威 策劃,台灣輔導與諮商學會、台灣心理治療學會、台灣兒童青少年精神醫學會、台灣精神醫學會、台灣臨床心理學會 共同推薦,心靈工坊與財團法人華人心理治療研究發展基金會 共同出版

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認知影響思考甚鉅。人們的行為、對事件的反應,及自我的評價,都強烈受個人思考的影響。

人腦對訊息的處理分為三個層級。除了可察覺到的「意識」之外,另有較不易察覺的「自動化思考」和「基模」。「自動化思考」是我們身處某種情境或回想事情時,迅及閃過腦海的反應;「基模」則是個人從孩提時期便開始形塑、處理訊息的獨特樣版或規則。藉由檢視自動化思考及修膩羆牷A有強烈情緒困擾的人,得以改變認知及思考方式,再配合放鬆訓練或暴露療法等輔助治療,進而產生有別於以往的行為模式。

認知行為治療(CBT)是目前歐美治療精神疾患最廣為使用的心理治療形式。本書涵蓋了執行認知行為治療所需的基本方法與進階技巧,合併認知-行為/生物基礎/人際等治療模式,並藉助DVD影音教學示範,忠實呈現診間進行CBT時的實際狀況及因應方法,是一本可讓學生及治療師快速熟習CBT核心技巧的實用指導手冊。

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