思維場療法，喚醒你體內強大的自癒力！

 

只要當眾演說就害怕？曾有難以跨越的創傷經歷？經常莫名焦慮流淚？

你敢相信，自己有一天能不再受各種大小焦慮、恐懼與負面情緒所影響嗎？

來試試思維場療法+神經語言學，改善情緒、自我療癒，就從敲通身體經絡做起！

 

思維場療法（TFT）透過敲打穴位來治療身心症狀，例如焦慮、恐慌、童年創傷等，不需服藥，沒有副作用，人人都可以學，由美國心理醫師卡拉漢博士所創立，至今已超過30年，成功率高達98%。

 

本書作者珍妮‧湯普森是思維場療法治療師，她解釋這療法蘊含多種概念，如人體運動學與經絡學；此外思維與情緒兩者會交互影響，壞的情緒導致思緒紊亂，這是諸多心理病症的根本原因。為了讓敲打發生療效，必須「進入思維場」，也就是回到造成思緒混亂的情境。

 

湯普森巧妙地將經絡形容為「情緒信息的公路網」，而人們所經歷的創傷事件則如同公路阻塞。若要疏通情緒公路，就得追溯創傷的源頭，也就是進入事件當下的思維場域，同時配合正確的序位開始敲打，疏通當時連結的經絡能量信息，心理的糾結便能迎刃而解。

 

作者更介紹神經語言學（NLP）的概念，讓苦於悲傷、憂鬱、恐慌、焦慮的人能透過體感、聽覺、視覺等感官，調整情緒、積累正能量，甚至能增進動機、提高自尊，不再輕易陷入負面情緒的漩渦中。

 

準備好敲走你的恐懼、焦慮、創傷與負面情緒了嗎？現在就開始吧！

共同推薦〈按姓氏筆劃排列〉

許瑞云│花蓮慈濟醫院高齡暨社區醫學部副主任、一般醫學內科主治醫師

羅傑．卡拉漢博士│思維場療法的創始人和發展人、思維場療法協會主席

瓊安．卡拉漢企管碩士│卡拉漢技巧有限公司總裁、思維場療法協會美國總部基金會總裁