★ 東西方各路智慧女神加持，讓熟年鮮活綻放
★ 以靈性居中所凝聚的「圓」在女智者內心，完整生命的自性之路。


妳已來到人生中最自在的階段
讓女神帶路，活出想要的自己

50歲，對多數女性而言，
事業、家庭或人生仍在高速旋轉，
心力與體力卻默默拉扯；還有冷不防的自我探問：
我，活出了自己想要的人生嗎？

在主流敘事中，女人老了就隱形。
年長女性只剩下「更年期」、「衰老」、「空巢期」等標籤。
但事實上，許多年長女性正散發著
令人讚嘆的智慧、自在、性感、慈悲、靈性、幽默，
以及驚人的毅力和行動力。

榮格心理分析師琴．篠田．博倫認為
這些50+專屬的智慧，
是女性原本就有的內在潛力。
她從東、西方的女神形象中，
具體描述了熟齡女性的獨特光輝
──務實與智性兼具的美蒂斯、
代表神祕靈性的蘇菲亞、
掌管直覺通靈的黑卡蒂、
慈悲為懷的觀音菩薩、
歡愉放浪的日本女神……

這些女神全部存在於我們心中，
就像一個女神委員會，
當妳辨認出心中的女神，
也就能活出她所代表的智慧。

榮格心理學認為，
人們的生命受到兩股力量的影響：
一是集體無意識的原型，
一是社會文化的刻板印象。
當女性年屆50，
不再為他人而活、從外界牽掛中抽身，
開始轉向內在，自主抉擇人生，
所作所為都呼應靈魂層次上的真實，
妳就能更貼近自己的本質；
年老不再意味失去，
而是享受豐碩的時刻。



本書不只是分析女神的女性原型，
更讓神話成為理解五十歲後女性生命歷程的象徵語言，
也是女英雄的歸返旅程。
──王乙甯（輔仁大學宗教系兼任助理教授）


博倫邁入老化之路的觀點，
溫柔、深刻，且身體力行。
讀者藉此書能看見自己、理解自己，
活出真正屬於這個階段的完整與自在。
──呂旭亞（諮商心理師、榮格心理分析師）


願每一位翻開此書的讀者，
都能在人生的後半場中，
成為那個鮮綠多汁的老太婆、
那位光輝的老婦－少女
——她不再追問金蘋果該給誰，
因為她自己，就是那只熟透結籽的果實。
──李孟潮（精神科醫師、心理學博士）


歲月是女神的盟友，它把一個人身上原本零散、彼此衝突的部分，煉成了可以承接他人的容器，同時容納對立面卻不互相抵消。它能超越對完美的追求，為你示現真正的完整。
──林晴晴（磁山社會福利基金會董事、神話思維女性文學人氣講師）


女人的身體與心靈
是何其的妖嬈多姿、豐富與奧妙。
這本書為歷經過更年期的女人
提供了豐富多汁的靈性意義。
──陳珏吟（【螺旋 光 意識｜多次元能量空間】創辦人）


本書的撰寫與翻譯是女性的協力之作。
但願讀者們打開書能從容進入「女智者圈」，
領受煦嫗覆育、萬物欣欣的力量與喜悅。
──蔡怡佳（輔仁大學宗教學系教授）


這是一本在邁入人生中年時，
最美麗典雅的心靈指引，
讓女神們帶著我們探索生命奧祕，
解碼成熟智慧與創造力。
──廣梅芳（臨床心理師、榮格分析師、實踐大學客座助理教授）


我的心中從空虛到豐盈，
彷彿這些女神的影像一遍一遍在心中閃現，
我們一再尋覓的智慧女神，
總算一一認識、有了名字，
讓我們一起遇見智慧女神。
──劉慧卿（精神科醫師、宏慈療養院院長、精神分析取向治療師、榮格心理分析師）


博倫擅長遵循神話的軌跡，
為讀者指出不同神話人物原型
在我們內在以及社會集體中所蘊含的生命力。
這本書不只是在讀故事而已，
也在讀自己，讀人性。
她總是能為我們提供清晰的心靈地圖。
──鐘穎（心理學作家、愛智者書窩版主）



作者簡介

琴．篠田．博倫（Jean Shinoda Bolen, MD）

為醫學博士、精神科醫師、榮格分析師，也是享譽國際的作家與演講者。著有《尋找內在女神：從神話原型看見女性的生命召喚》（Goddesses in Everywoman: Powerful Archetypes in Women’s Lives）、《尋找內在男神：從神話原型看見男性的生命召喚》（Gods in Everyman: Archetypes That Shape Men's Lives）以及其他多部作品。
她是美國精神醫學學會的傑出終身會員，並曾任加州大學舊金山分校精神科臨床教授。她於2025年榮獲國際榮格研究學會（IAJS）頒發「2025年卡爾．榮格獎」，表彰她在榮格與後榮格研究領域的國際巨擘級貢獻，以及她將榮格心理學推廣至全球數百萬讀者，對後世影響深遠。現居於加州的馬林郡。
個人網站www.jeanbolen.com


【目次】

各界讚譽
推薦序一：煦嫗覆育、萬物欣欣◎蔡怡佳
推薦序二：示現真正的完整◎林晴晴
推薦序三：向內召喚，活出原型女神的性靈◎鐘穎
推薦序四：半生悲欣歸坤厚，歲晚沉香照天命◎李孟潮
推薦序五：我們一起遇見智慧女神◎劉慧卿
獻辭
前言、成為一個鮮活的老女人

第一部｜她名叫智慧
　務實與智性智慧的女神
　　　宙斯腹中的美蒂絲
　神祕與靈性智慧的女神
　　　藏在《聖經》裡的蘇菲亞
　直覺與通靈智慧的女神
　　　三岔路口的黑卡蒂
　冥想智慧的女神
　　　爐灶中心之聖火—赫絲蒂雅
　　　她名叫智慧
　　　赫絲蒂雅的想像練習
　　　黑卡蒂的想像練習
　　　蘇菲亞的想像練習
　　　美蒂絲的想像練習
第二部｜她不僅是智慧
　轉化之怒的女神—她名叫憤慨
　　　賽克邁特—古埃及獅首女神
　　　迦梨—印度教毀滅女神
　療癒之笑的女神—她名叫歡愉
　　　放浪的波波
　　　天鈿女命—日本歡樂與舞蹈女神
　慈悲女神—她名叫仁慈
　　　觀音—傾聽世間苦難者
　　　聖母瑪利亞與自由女神
第三部｜她是隨歲月成長的女神：再探《尋找內在女神》
　阿特米絲—狩獵與月之女神
　　　姊妹、女性主義者、堅定達標者
　雅典娜—智慧與工藝女神
　　　策略家、戰士、女工匠
　赫絲蒂雅—爐灶與神廟女神
　　　守爐人、無名女子
　赫拉—婚姻女神
　　　妻子原型
　狄米特—穀物女神
　　　母親原型
　波賽芬妮—少女與冥后
　　　永恆少女、內向嚮導
　阿芙蘿黛蒂—愛與美的女神
　　　戀人、創造力豐沛的女性
第四部｜她，即是圓
　女智者圈
　　　族母／祖母圈、老嫗圈
　結論
　　　這是第三幕
附錄