特別推薦：胡因夢、胡海國、張淑芬、陳德中、陳藹玲、雷叔雲

 

世事瞬息萬變　時局動盪不安

一套安頓身心的簡易法門　是你我內心的渴望

本書正是此刻你我最需要的「安心祕笈」



★西方最具影響力的阿尼作家佩瑪‧丘卓，著作暢銷全球，擅長以生活化的語言，提供現代人立斷煩惱的解脫道！

★亞馬遜網站五顆星評價，銷量直逼《達賴喇嘛人生智慧》與作者的經典《當生命陷落時》！



　　這是個不安的年代。政治、經濟屢現變局，人們迷惘掙扎。為求安頓，人總是尋求解答和確定感。但佩瑪‧丘卓指出，依附慣有的思維來應對變動，反易加劇對立與不安。《生命如此美麗》書中，佩瑪再次融合藏密的立斷智慧與西方心理學的詮釋技法，闡明在動盪年代中安頓身心的法門。

　　佩瑪開示了傳統佛教的「三律儀」（Three Vows），亦即人人皆可立下的三個誓願，藉以學習「不傷害」、「守護彼此」、「如實擁抱世界」的智慧。她以一貫的溫柔筆觸講解三律儀的精髓，並提出具體修行方法，任何人隨時隨地都可依循。

　　生命就像危機四伏的湍流，這三個誓願使我們不被舊有模式綑綁，勇於直接踏入急流，全然無懼地安住當下，並會使我們自然而然地渴望幫助別人，給予關懷支持。一如佩瑪所說：「三律儀是幫助我們踏入無依無恃之境的強大支柱，踏上這旅程是為了自己、我們所愛的人、我們的敵人，以及所有的人。」

　　在變動不居的世上，我們不能再當獨行俠，而應協助彼此安住在急流中央。這正是生命如此美好的真義。



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　　佩瑪‧丘卓的開示，向來不僅以佛教徒為對象，她一直在召喚著所有的心靈勇士！──雷叔雲（心靈、宗教類書籍翻譯人）



　　佩瑪‧丘卓應用佛法的智慧來擺脫根深柢固的習性反應。她對人類的艱困處境所懷的慈悲心，以及對自身挫敗所持的坦誠態度，令人讚佩──《出版人週刊》(Publishers Weekly)



　　我喜愛她寫的所有東西。就算是一直傳達同樣的訊息，她永遠都能找到新鮮的方式將之表達。我的生命因她而更美好了。 ──By Irma Vazquez



　　老實說，我不時為了即將面對的未知感到焦慮，而這本是我所讀過，最能幫助我解除憂慮、看見新視野的書。我「強烈地」向每一個想要放鬆釋懷，想要安然於變動處境的人推薦此書。 ──By Mars

　　

　　佩瑪‧丘卓的著作，對無數試圖在這個亂世中為自己的存有尋找依恃的人，很有幫助。──By Bill Moyers

 

本書目錄:

推薦序　從心出發　雷叔雲

前言



概述

　1.人類暗昧不明的存在本質

　2.不編造的人生



第一誓願：不傷害

　3.打基礎

　4.全然安住於當下：感覺你的心，然後躍進

　5.留在中間地帶



第二誓願：守護彼此‧關懷眾生

　6.捨離我們的安全地帶

　7.吸入痛苦、呼出解脫

　8.慈悲的觸媒



第三誓願：如實擁抱世界

　9.無處可藏

　10.覺醒屍陀林



結語

　11.世界需要我們



致謝詞

附錄一：佩瑪‧丘卓的書籍與錄音光碟

附錄二：中文延伸閱讀

附錄三：英文延伸閱讀

 

書序：

 

推薦序：從心出發

前言

書摘：

1　人類暗昧不明的存在本質

10　覺醒屍陀林