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貨號: HO-108
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女性能量療法:永保青春健康的自助寶典
  • ISBN:9789863570691
    出版日期:2016年8月15日
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商品說明:
女性能量療法:永保青春健康的自助寶典

寫給地球上每一位女性的保健書

改變自己的能量,自己作主,當一個健康又快樂的女人!





我們的女性直覺渴望的是愛、合作、公平、同情心、家庭、自然與祥和。——克莉絲汀‧諾瑟普醫師(Christiane Northrup)





女性天生就對能量非常敏感,以能量療法增進自己的健康,再適合也不過了。而且,女性健康快樂的話,家人多半也會健康快樂。本書不只幫助讀者本人,更能造福她的家庭、她的女性長輩、姊妹和女性朋友。



美國能量醫療大師唐娜‧伊頓身為女性,對女性的身心健康問題特別感同身受。她天生罹患心雜音、得過肺結核、16歲得了多發性硬化症、27歲心臟病發作、30歲之前有嚴重低血糖和過敏、34歲得了乳癌、30到40歲之間罹患氣喘,而且像許多女人一樣,覺得每月一次的生理期宛如地獄。她靠著敏銳的自我覺察,與持續探索能量療法的決心,終於治癒了自己。



伊頓指出,荷爾蒙是女性是否健康的重要關鍵。她在本書教導許多簡單技巧,讀者按照圖示梳理自身能量、調整荷爾蒙,便能舒緩下列女性專有的身心問題:



★經前症候群(腹脹、水腫、胃痛、情緒崩潰…)

★生理期不適(腹痛、腰痛、背痛、經期延遲…)

★孕期保養(不易受孕、孕吐、陣痛…)

★更年期症候群(熱潮紅、骨質疏鬆、沮喪、憂鬱…)

★體重管理(減輕焦慮、阻斷強迫進食、改變食欲模式…)



能量療法和藥物或手術比起來,更精確、更有效,而且極少侵入性。這些方法可以自己進行,不須任何花費。



不管妳是少女還是銀髮族,能量療法都能讓妳重新打造自己,從內到外、從身到心。學會能量療法,擁抱天生自我療癒力,妳會對「永保青春」更加有自信!



許瑞云醫師親自示範動作影片,掃瞄書封QR code即可學習!

 


本書目錄:

【目次】



【中文版審閱序】 寫給地球上每一位女性的保健書 許瑞云



【推薦序】 一起重新打造自己,發展各種可能性吧! 克莉絲汀‧諾瑟普



導論 擁抱體內獨特的波動



1 一種稱為能量的療法



2 維持健康與活力的能量技巧



3 了解妳的好朋友:荷爾蒙



4 改善經期不適的技巧



5 健康地懷孕與生產



6 更年期:通往人生第二高峰



7 體重管理技巧


書序:

 


推薦序:一起重新打造自己,發展各種可能性吧!


審閱序 寫給地球上每一位女性的保健書


書摘:


第三章:了解妳的好朋友:荷爾蒙



 

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