X
商品詳情
貨號: HA-007
貨號: HA-007
勇氣與自由
  • ISBN:9789866782459
    出版日期:2008年12月5日
【台灣心理治療聯合會】7折優惠
網路價:220
促銷價:154
商品規格
購買數量 
剩餘:2
成功加入購物車
  • 配送方式:貨運宅配/郵局掛號/門市自取
  • 付款方式:信用卡/ATM/郵局劃撥
  • 配送方式:貨運宅配/郵局掛號/門市自取
  • 付款方式:信用卡/ATM/郵局劃撥
商品特色
商品介紹
影音介紹

商品說明:
勇氣與自由

 


楊蓓──一位資深的心理諮商督導、社工系教授,

她的專業背景是幫助人如何過好每一天,

儘管助人無數,教學、諮商近30年,

她卻仍深感,這是一個無比艱難的任務,

因為生命的轉化,最終只能靠自己,

而轉化是非常需要勇氣與毅力的。

    《勇氣與自由》是楊蓓教授以心理學的專業訓練為基礎,融合東方文化與禪修經驗的親身體悟。她一語道中地說,想要讓心自由,要先看見我們的心有多麼忙碌、多麼執著。

    楊蓓以平易近人的筆調、豐富的實務經驗與自省,譜出一篇篇動人而覺醒的生命樂章,引領讀者走入情緒、穿越憤怒、認清逃避,學習接納生命永恆的不確定感,如此,就可以安靜從容,好好吃飯、好好呼吸,勇敢迎接未知的一切,在不斷流動的人事物之間,走向自由。

 

真正的放下不是放棄……人學會了分辨哪些期待可以達成,哪些期待不能達成,或者哪些期待可以因「山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉」而賦予期待不同的意義,最後那些無法達成的期待,自然而然就能夠放下。-吳靜吉(學術交流基金會執行長)

 

我推薦本書給各位讀者,希望大家一起加入洋陪稚追尋內心自由的行列,思考作者在本書所提出見解,身體力行書中的建議。我相信生活品質將會有所提升,心靈會更平靜,內心會更自由。-丁松筠(光啟社副社長)

 

【目錄】

第一講勇氣與自由        第五講面對恐懼

第二講逃避與執著        第六講與無常共處

第三講與憤怒對話        第七講接納與包容

第四講憂傷                   第八講自由,就在一念間

 

作者簡介

 


楊蓓

1953年生。美國田納西大學教育心理與輔導博士,現任台北大學社會工作學系系主任。長期從事助人專業的理論教學與輔導實務工作,資深心理諮商師與專業督導。專長領域為:團體工作、團體動力與行動研究、家族治療、心理衛生、禪修與心理健康等。

1996年開始禪修學佛。楊蓓以助人專業理論為起點,對現代人的親密關係、家庭困境、溝通與孤獨、心靈成長與轉化等議題都有深刻觀察與體悟。近年來,她將學佛十多年的心得,與心理學巧妙融合,幫助人們掙脫束縛,尋得清新的勇氣和內心的自由。著有《親密、孤獨與自由》(法鼓文化出版)、《自在溝通》(洪健全基金會)等書。
非看不可

非看不可
瀏覽紀錄