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《慈悲之書》限量套書組+ 《當生命陷落時:與逆境共處的智慧(二十週年紀念版)》
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《慈悲之書》套書

★限量隨書附贈精緻筆記本,隨時記錄心境、澄明思緒,事事圓滿如意
★開本小巧攜帶方便,隨時隨地皆可練習
★西藏佛教修心根本法最新中文譯本
★中英對照,宛如聆聽大師親授開悟之道

在日常生活中,無論任何情況,都要維持醒覺的心。──佩瑪•丘卓

本書收錄《修心七要根本法本》59則口訣,是西藏佛教最具特色的修行方法,流傳千年之久,由11世紀印度高僧阿底峽尊者口授,切喀瓦耶喜多傑大師寫就。
《修心七要根本法本》簡單卻深廣,意欲眾生馴服自心、喚醒對人我的慈悲,可說是邁向開悟的基本過程。

書中除收錄此59則口訣中英對照內容,並由享譽國際的美國藏傳佛教導師佩瑪.丘卓解說。她透過淺白明晰的文字,鼓勵人們一天選取一則口訣於生活中練習:跟自己或他人身上「壞」的、排斥的事物交朋友,同時把自己所珍愛的、看做是「好」的事物慷慨分享出去。如此不僅能增長慈悲心、斷絕人生煩惱,更能體驗到與生俱來的禮物──菩提心,亦即覺性。

限量版隨書附贈精緻筆記本,可隨時筆記修心實踐心得,效果加乘。

《當生命陷落時:與逆境共處的智慧(二十週年紀念版)》

★立斷煩惱、安住當下的開悟經典,暢銷逾20年,紀念版隆重上市
★收錄佩瑪.丘卓新版後記

佩瑪.丘卓的教導,以溫柔觸動卻又清晰果決聞名。她將藏傳佛教修行法化為貼近現代生活的淺白字句,鼓勵陷入低潮的人們將逆境視為良機,習得立斷煩惱、安住當下的智慧。
在這本經典著作中,佩瑪建議我們直視恐懼、發覺內在的慈悲心,方能安住於逆境,得著清醒。

親近恐懼 試著打破慣性的逃離模式,保持好奇、觀察自己。所謂修行並不意味要打敗或贏過什麼,只是試著學習放鬆、學習不歸咎他人也不譴責自己,和此刻的經驗同在而不解離──對自己慈悲而敞開。
發現菩提心 覺得痛苦的時候,試著深呼吸,在吸氣中想像所有跟自己一樣痛苦的人、想像自己吸收他們的痛苦,並在呼氣時想像你送給他們解脫與快樂。當你試著體會他人的痛苦而被觸動,就發現了菩提心、發現內心的溫柔地帶。這份人人都有且取之不盡的禮物,令人遠離疏離與僵固、發現自己擁有一份不死的愛。
當下這一刻就是良師 在生命的任何時刻,無論情緒好壞、在工作或靜坐中,每一刻的經驗都讓我們更認識自己:知道自己卡在什麼地方、會為什麼事抓狂。清醒的活在這種覺察中,就如同有位良師同行,善待每個當下,就是療癒的開端。

 

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