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. 精神健康系列
 
健康飲食好心情-厭食、暴食與肥胖的心理探討
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.商品介紹

●妹妹已經瘦成紙片人還想減肥,整天沒精神,月經也好久沒來了…
●我總是靠吃大餐來紓壓,但吃完有罪惡感立刻吐掉,越來越沒法控制…
●媽媽怕胖白天不吃,半夜卻餓得起床吃宵夜,結果越減越胖好沮喪…

你是否常把「我太胖了!」、「我要減肥!」掛在嘴邊,時時注意攝取熱量的多寡,但壓力一來又忍不住大吃,事後懊悔不已?

包含厭食症、暴食症、嗜食症在內的飲食障礙症,與情緒、個性、同儕壓力、自我形象等心理狀態有密不可分的關係。但許多患者往往先求助腸胃科、婦科,不知道問題的癥結在於心理層面,而錯失治療黃金時期。

飲食障礙症對生活影響巨大,嚴重的厭食症甚至有生命危險。本書是第一本以本土案例介紹飲食障礙症的專書,作者曾美智醫師是國內飲食障礙症研究的先驅,她詳細介紹飲食障礙症的特徵、高風險群、病程,治療,並提醒讀者要如何預防。

飲食障礙症患者看起來與一般人無異,但內心卻充滿衝突與痛苦,需要旁人更多的關心和理解。雖然治療就像馬拉松長跑,但只要堅持不懈,擺脫厭食、暴食惡夢,重拾身心健康,指日可待!

本書目錄:
【目次】

【總 序】 視病如親的具體實踐 高淑芬
【主編序】 本土專業書籍的新里程碑 王浩威、陳錫中
【自 序】飲食失調,台灣的新隱憂 曾美智

前言 飲食障礙是身心疾病

第一章 飲食與情緒
體重的迷思
健康體重的概念
飲食為何與情緒有關?


第二章 什麼是飲食障礙症?
飲食障礙症的分類
飲食障礙症的致病潛在密碼
飲食障礙症的發生原因
同理陪伴,培養正確進食習慣


第三章 厭食症
厭食症的診斷和分類
厭食症的病程發展
如何觀察家人是否為厭食症患者?
厭食症的臨床表現
隱藏的男性厭食症
厭食症的就醫與治療
厭食症的預後


第四章 暴食症
暴食症的臨床診斷標準
國內的暴食症概況
如何觀察家中有無暴食症患者
暴食症的臨床表現
永不止息的惡性循環
多因情緒問題而求診


第五章 肥胖症
肥胖、情緒與飲食障礙
只進不出的嗜食症
夜食症候群
減重從心理健康和正確的飲食行為開始


第六章 治療之路
與病人的治療契約
藥物及心理治療並進
日常攝食自我記錄表
認知行為治療
矯正飲食行為,就康復了嗎?

結語 預防重於治療
延伸閱讀
 

書序:


自序 飲食障礙,台灣新隱憂

書摘:

前言 飲食障礙是身心疾病

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