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生命如此美麗-在逆境中安頓身心
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特別推薦:胡因夢、胡海國、張淑芬、陳德中、陳藹玲、雷叔雲
 

世事瞬息萬變 時局動盪不安
一套安頓身心的簡易法門 是你我內心的渴望
本書正是此刻你我最需要的「安心祕笈」

★西方最具影響力的比丘尼作家佩瑪•丘卓,著作暢銷全球,擅長以生活化的語言,提供現代人立斷煩惱的解脫道!
★亞馬遜網站五顆星評價,銷量直逼《達賴喇嘛人生智慧》與作者的經典《當生命陷落時》!

  這是個不安的年代。政治、經濟屢現變局,人們迷惘掙扎。為求安頓,人總是尋求解答和確定感。但佩瑪•丘卓指出,依附慣有的思維來應對變動,反易加劇對立與不安。《生命如此美麗》書中,佩瑪再次融合藏密的立斷智慧與西方心理學的詮釋技法,闡明在動盪年代中安頓身心的法門。
  佩瑪開示了傳統佛教的「三律儀」(Three Vows),亦即人人皆可立下的三個誓願,藉以學習「不傷害」、「守護彼此」、「如實擁抱世界」的智慧。她以一貫的溫柔筆觸講解三律儀的精髓,並提出具體修行方法,任何人隨時隨地都可依循。
  生命就像危機四伏的湍流,這三個誓願使我們不被舊有模式綑綁,勇於直接踏入急流,全然無懼地安住當下,並會使我們自然而然地渴望幫助別人,給予關懷支持。一如佩瑪所說:「三律儀是幫助我們踏入無依無恃之境的強大支柱,踏上這旅程是為了自己、我們所愛的人、我們的敵人,以及所有的人。」
  在變動不居的世上,我們不能再當獨行俠,而應協助彼此安住在急流中央。這正是生命如此美好的真義。

       。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

  佩瑪•丘卓的開示,向來不僅以佛教徒為對象,她一直在召喚著所有的心靈勇士!──雷叔雲(心靈、宗教類書籍翻譯人)

  佩瑪•丘卓應用佛法的智慧來擺脫根深柢固的習性反應。她對人類的艱困處境所懷的慈悲心,以及對自身挫敗所持的坦誠態度,令人讚佩──《出版人週刊》(Publishers Weekly)

  我喜愛她寫的所有東西。就算是一直傳達同樣的訊息,她永遠都能找到新鮮的方式將之表達。我的生命因她而更美好了。 ──By Irma Vazquez

  老實說,我不時為了即將面對的未知感到焦慮,而這本是我所讀過,最能幫助我解除憂慮、看見新視野的書。我「強烈地」向每一個想要放鬆釋懷,想要安然於變動處境的人推薦此書。 ──By Mars
  
  佩瑪•丘卓的著作,對無數試圖在這個亂世中為自己的存有尋找依恃的人,很有幫助。──By Bill Moyers
 

本書目錄:
推薦序 從心出發 雷叔雲
前言

概述
 1.人類暗昧不明的存在本質
 2.不編造的人生

第一誓願:不傷害
 3.打基礎
 4.全然安住於當下:感覺你的心,然後躍進
 5.留在中間地帶

第二誓願:守護彼此•關懷眾生
 6.捨離我們的安全地帶
 7.吸入痛苦、呼出解脫
 8.慈悲的觸媒

第三誓願:如實擁抱世界
 9.無處可藏
 10.覺醒屍陀林

結語
 11.世界需要我們

致謝詞
附錄一:佩瑪•丘卓的書籍與錄音光碟
附錄二:中文延伸閱讀
附錄三:英文延伸閱讀
 

書序:
 

推薦序:從心出發

前言

書摘:

1 人類暗昧不明的存在本質

10 覺醒屍陀林

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