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走出外遇風暴──如何重建信任與親密
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外遇療癒終極聖經

遭逢外遇的伴侶雙方,心中總有許多疑問:我到底犯了什麼錯,竟遭到最親密的人背叛?要怎麼做,另一半才願回到我身邊?或是,出軌的我,不知該留下還是離開?我傷害對方這麼深,原諒是可能的嗎?

外遇似乎是愛情的絕症。但其實,危機也可以是轉機,外遇是伴侶重新鞏固感情的絕佳機會。

本書協助困於外遇事件中的伴侶雙方,在這場不忠的毀滅性危機中幫助自己。作者以三十年臨床心理醫師的經驗,提供一套獨創且有效的策略,一個一個步驟地處理,讓雙方並肩面對這項嚴峻的考驗。

作者將雙方稱作「受傷的伴侶」與「不忠的伴侶」,而不以「受害」、「背叛」的語彙批判外遇,也不建議一定要復合。她仔細剖析雙方的困境,提供因應的對策。她建議可從受傷的童年開始修復,以對方的角度來思考,打破舊有迷思,並透過練習互信,重新訂立契約,繼續走下去。

外遇風暴後,終將雨過天青。一旦重新承諾,你們之間的親密和坦率,將令許多人羨慕。
 
本書目錄:
目次
前言 如何度過伴侶不忠的考驗?

第一階段 對於外遇的反應:「我的感覺是正常的嗎?」
第一章 受傷伴侶的回應:淹沒在突如其來的重重失落中
第二章 不忠伴侶的反應:迷失在選擇的迷宮中

第二階段 檢視你的選擇:「我該留下或離開?」
第三章 探究你的愛情觀
第四章 正視你的懷疑和恐懼

第三階段 從外遇中復原:「如何重建我們共同的生活?」
第五章 從外遇中學習
第六章 恢復信任
第七章 如何談論發生的事
第八章 恢復性愛
第九章 學習寬恕

後記 揭露祕密:真相和後果

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