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改變大腦的靈性力量:神經學者的科學實證大發現
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特別推薦:余德慧、單國璽、張達人、溫碧謙、楊蓓、劉秀枝、慧開法師
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夢想成真的祕密,就在你的大腦額葉中?
打呵欠可以醒腦,甚至放鬆緊繃的身體?!
每天12分鐘,跟老化說Bye-Bye!

神經學家紐柏格與治療師瓦德門及其研究團隊,根據記憶病人與靜觀修行者的大腦掃描,以及人們的宗教與靈性體驗的網路調查等研究得出結論:積極、正向的靈性信仰可以改善人的大腦,甚至將造成永久性改變,影響我們看待世事的角度!

過去十多年來,相關研究結果更證實了,禱告與觀想修行可以強身治病。本書探討的就是神經與靈性經驗的關連,並博採東、西方的靈修,提供實用練習法則,例如「鍛鍊大腦」的最佳八大法門與「慈悲溝通」,只要短短幾分鐘,就可以打開建設性對話,與家人朋友或工作夥伴建立和諧關係。

兩位作者詳實整合大腦科學與靈性經驗,取徑新穎,結論獨到,既可信又富涵啟發性,堪稱同類書的權威著作。

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