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《不要叫我瘋子:還給精神障礙患者人權》
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歧視和偏見會傷害很多人,尤其是精神疾病患者更深受汙名化之累。 本書是國內第一本為精神疾病患者及家屬高呼不平、伸張人權的自助書。

【前言】
想想看那些精神分裂症躁鬱症和其它精神疾病患者受到的不公平待遇。他們不僅要承受這些疾病所帶來的種種症狀和限制,還要面對社會上誤解而產生的偏見和歧視。一個患有精神疾病但仍有生活能力的人,會因為大眾對病症的不了解而失去工作或家庭。我們常有朋友或案主,沒有被精神疾病的病魔嚇倒,但卻因為被打上「精神病」的烙印而被房東掃地出門或被解雇。我們都知道羞恥感能使精神病人隱瞞自己的抑鬱或焦慮症病情。因為怕丟臉,他們偷偷摸摸地去心理衛生機構尋找治療。這本書就是為這些人寫的。我們希望此書的出版能提供他們一些應對精神疾病汙名化的方法,希望他們以後不必過著躲躲藏藏的日子。

偏見和歧視犧牲了許多人,也許受害最深的要算精神疾病患者了,他們要承受周遭人的白眼,生活中還會因此失去不少機會。一位精神疾病患者說:「精神疾病像是一個骯髒的祕密。我不得不把自己大部分的生活藏起來。」另一位患者深有感觸地說:「我是一個精神疾病患者,我討厭躲躲藏藏地生活。」病患的家人也深受其害。父母、兄弟姊妹時常發現由於家中有人是精神疾病患者,鄰居、同事和朋友都開始對自己採取敬而遠之的態度。

本書包含許多不同的素材,也引用許多重要研究事例,幫助讀者了解精神疾病汙名化的原因,以及如何有效對治這些偏見。本書中所列舉的典型事例有時是虛構的,但卻極富代表性。書中還有一些可實際應用的表格和指南,希望能幫助讀者消除精神疾病帶來的羞恥感,或改善社會大眾對精神疾病的觀念。

本書共分為五個部分,第一部分將藉著富蘭克林?古得曼(Franklin Goodman)的經歷呈現出社會上精神疾病汙名化的情況,並檢視汙名化過程中所含的各種複雜方式來解讀富蘭克林的經歷。還有一個同樣複雜但卻經常被忽視的問題:精神疾病患者到底是一群什麼樣的人?這些被打上烙印的人和其它人到底有什麼區別?大多數讀者可以從這個問題本身看出汙名化的不公正性和武斷性。

我們認為只有採取行動才能引發真正的變化,書中第二、三和四部分主要檢視了一些具體行動的策略,第二部分總結了許多個別策略,主要是寫給仍隱瞞自己病情的精神疾病病患者和他的家庭成員。文中還闡述了如何處理自我汙名的痛苦以及是否披露自己病情等重大決定。

精神疾病患者在面對疾病時會有兩種態度:一種是從疾病中汲取力量,另一種則是完全受制於汙名化的影響,第三部分強調了汲取、培養力量的策略方法。第四部分則討論了抗議,教育和消費者聯絡(consumer contact strategies)等改變社會汙名化反應的策略方法。這部分還討論了受到精神疾病汙名化歧視時應如何採取法律手段以保護自己。

最後,我們再次回到富蘭克林?古得曼身邊(這是一個虛構人物),我們特別提到如果書中提到的各種策略都獲得實踐時,他可以過著什麼樣的生活。我們希望這一切只是讀者們反對精神疾病汙名化的開始。在本書的最後我們提供讀者更進一步了解反汙名化的書單和組織,其中包括過去十年反汙名化組織的地址和聯絡方法。

某種意義上來說,《不要叫我瘋子!》和其它自助書籍不同的地方在於,一般自助書籍是為幫助患者恢復自信的目的而寫。他們提供一些具體建議以幫助患者找到其它治療方法,或者權衡某個特殊決定的利弊。建立治療項目幫助參加者汲取力量也是常見的自助書的內容。
 

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